فاطمة اسكندراني

 تشجيع الأطفال على التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم يعتمد على خلق بيئة آمنة وودية تحفزهم على التحدث بحرية. إليك بعض الاستراتيجيات الفعالة لتشجيعهم على التعبير:


1. إظهار الاهتمام والاهتمام الفعلي


• التطبيق: خصص وقتًا يوميًا للاستماع إلى طفلك، واطرح أسئلة مفتوحة تشجعه على الحديث، مثل “كيف كان يومك؟” أو “ما الشيء الذي أسعدك اليوم؟”

• الفائدة: يشعر الطفل بأنه مهم وأن كلامه يستحق الاهتمام، مما يعزز من ثقته في التعبير عن نفسه.


2. التعاطف وفهم مشاعرهم


• التطبيق: عندما يظهر الطفل مشاعر معينة، عبّر عن تفهمك لها، مثل قول “أفهم أنك تشعر بالحزن لأنك لم تتمكن من اللعب اليوم.”

• الفائدة: يشعر الطفل بالأمان ليتحدث عن مشاعره دون خوف من الأحكام أو العقاب.


3. استخدام الألعاب والقصص للتعبير


• التطبيق: استخدم الألعاب التفاعلية أو القصص التي تُساعد الطفل على التعبير عن مشاعره بطرق غير مباشرة. يمكن استخدام الدمى، أو رسم صور تعبر عن المشاعر.

• الفائدة: تتيح للأطفال التعبير عن مشاعرهم بشكل طبيعي وتساعدهم في فهم مشاعرهم وتحديدها.


4. القدوة الجيدة في التعبير


• التطبيق: كن قدوة لطفلك عن طريق التعبير عن مشاعرك وأفكارك بطريقة صحية. مثلًا، قل “أنا أشعر بالسعادة لأننا قضينا وقتًا جيدًا اليوم.”

• الفائدة: يتعلم الطفل كيفية التعبير عن مشاعره وأفكاره بتقليدك.


5. تشجيع استخدام “كلمات المشاعر”


• التطبيق: علّم الطفل أسماء المشاعر المختلفة، وساعده على تحديد مشاعره. مثلًا، قل له: “هل تشعر بالغضب أم الإحباط؟”

• الفائدة: يساعد الطفل على تطوير مفردات تعبيرية تجعله أكثر وعيًا بمشاعره وأفضل تعبيرًا عنها.


6. تجنب الانتقاد والتقليل من مشاعرهم


• التطبيق: عند حديث الطفل عن مشاعره، استمع له دون أن تحكم عليه أو تقلل من مشاعره. مثلًا، تجنب قول “لا تبكِ، هذا ليس مهمًا.”

• الفائدة: يشعر الطفل بالراحة والأمان للتحدث دون خوف من الأحكام، مما يعزز الثقة بالنفس.


7. تشجيع الكتابة أو الرسم للتعبير


• التطبيق: وفر للطفل دفتر ملاحظات، أو أوراق رسم، واطلب منه كتابة أو رسم ما يشعر به، خاصة إذا كان يواجه صعوبة في التعبير شفويًا.

• الفائدة: يسمح للطفل بتطوير وسائل متعددة للتعبير عن مشاعره، ويسهل عليه التعبير في الأوقات الصعبة.


8. طرح أسئلة تعزز التفكير


• التطبيق: اطرح أسئلة تساعد الطفل على التفكير في مشاعره، مثل “لماذا تعتقد أنك شعرت بالغضب؟” أو “ماذا كان بإمكانك فعله ليشعر الجميع بالسعادة؟”

• الفائدة: يساعد الطفل على فهم وتحليل مشاعره وأفكاره بعمق، ويعزز من تطوره العاطفي.


9. إعطاء الطفل المساحة للتعبير عن غضبه أو إحباطه بشكل صحي


• التطبيق: علّم الطفل طرقًا صحية للتعبير عن الغضب، مثل التنفس العميق، أو ممارسة الرياضة، ووضح له أن التعبير عن الغضب لا يجب أن يكون عنيفًا.

• الفائدة: يتعلم الطفل كيفية التعامل مع مشاعر الغضب بطرق صحية، ويشعر بالراحة في التعبير عن مشاعره السلبية دون خوف.


10. الاحتفال بتعبيرهم ومكافأتهم على المشاركة


• التطبيق: عندما يعبر الطفل عن مشاعره بوضوح، قدّم له الثناء على شجاعته، مثل قول “أحسنت بالتعبير عن شعورك، هذا رائع!”

• الفائدة: يزيد من رغبة الطفل في التعبير، ويشعره بالتقدير لدوره في بناء الحوار.


11. التأكيد على أن كل المشاعر مقبولة


• التطبيق: أخبر الطفل بأن من الطبيعي أن يشعر بالحزن، الغضب، الفرح، أو الخوف، وأن هذه المشاعر جزء من الحياة.

• الفائدة: يُزيل شعور الخجل أو العيب من التعبير عن مشاعر معينة، ويشجع على التعبير بصراحة.


12. تخصيص وقت للأنشطة الإبداعية المشتركة


• التطبيق: اشترك مع الطفل في أنشطة تعاونية مثل الرسم أو الغناء أو بناء الأشياء. يمكنك خلالها التحدث بشكل عفوي ومريح، مما يُشجعه على التعبير.

• الفائدة: يشعر الطفل بالأمان والثقة، ويصبح منفتحًا على الحوار والمشاركة في أجواء غير رسمية.


الخلاصة


تطوير مهارات التعبير لدى الأطفال يحتاج إلى وقت وتشجيع مستمر. باتباع هذه الخطوات، يمكن للطفل أن يكتسب الثقة في التعبير عن مشاعره وأفكاره ويصبح أكثر وعيًا بتجاربه العاطفية.

تعليقات

إرسال تعليق

مرآة الأسرار: رحلة نحو النور

مرآة الأسرار: رحلة نحو النور

فاطمة اسكندراني
 مرآة الأسرار: رحلة نحو النور طرقت باب القبو مرة أخرى، شعرت بأنفاسي تتلاحق في الصمت العميق الذي يلف المكان. كان الهواء بارداً، ممزوجاً برائحة قديمة من الغبار والرطوبة. فجأة، سمعت صوت خشخشة خافتة من الداخل، وكأن شيئاً ما يتحرك. تساءلت إن كان هناك أحد، أو ربما شيء آخر ينتظرني خلف هذا الباب. قلبت الأفكار في رأسي، هل أفتح الباب أم أعود أدراجي؟ لكن فضولي كان أقوى من خوفي. مددت يدي نحو المقبض البارد، وفتحته ببطء، فأصدر الباب صريراً حاداً اخترق الصمت. ما الذي يمكن أن يكون مختبئاً في أعماق هذا القبو؟ فتحت الباب بالكامل، وكشفت الظلمة التي تلف القبو بظلالها الغامضة. خطوت إلى الداخل بحذر، والنور الخافت من الخارج بالكاد كان كافياً لرؤية ما أمامي. الأرضية كانت خشنة تحت قدمي، وأصوات الخطوات تتردد في كل زاوية. فجأة، شعرت بشيء غير مرئي يتحرك في الهواء من حولي. توقفت للحظة، أنصت بكل حواسي، ثم سمعت صوتاً منخفضاً، أشبه بهمسة بعيدة، ولكنه واضح: “ماذا تريد؟” تجمدت في مكاني. هل كان هذا الصوت حقيقياً أم مجرد تهيؤات؟ رددت بصوت مرتجف: “من هناك؟” لكن الصمت عاد ليخيم من جديد، وكأن القبو ابتلع كل شيء. أمعنت ا...
اقرأ المزيد...

لا تخافي يا بنتي

فاطمة اسكندراني
  أتتني خائفه ترجف تبكي حضنتها     طمنتها     ورتبت علي شعرها وهمست في آذنتها ما يحزنك يا صغيرتي قالت أخذت نفسًا عميقًا ومسحت دموعها الصغيرة التي انسابت على وجنتيها. نظرت إلي بعينين متعبتين، مليئتين بالحزن والخوف، وكأنها كانت تحمل العالم بأسره على كتفيها الصغيرتين. همست بصوت خافت، كأنه سر تخشى أن يعرفه أحد: “أخاف يا أمي… أخاف أن أكون وحدي، وأن يختفي كل شيء أحبّه.” أحطت وجنتيها بيديّ، ونظرت في عينيها مباشرةً. قلت لها بصوت دافئ، يشبه الوعد الذي لن ينكسر: “أنتِ لست وحدك، ولن تكوني أبدًا. أنا هنا، سأبقى بجانبك دائمًا، أنتِ أمني وأنتِ عالمي، وأعدك أن كل شيء سيكون على ما يرام.” هدأت قليلًا، لكنها كانت ما زالت بحاجة لكلمات تطمئن قلبها أكثر. احتضنتها مرة أخرى، وقلت: “الحياة يا صغيرتي مليئة بالأشياء الجميلة والأشخاص الطيبين. والأيام الصعبة ستأتي وتذهب، لكنها لن تأخذ منا كل شيء. ما نحب يبقى في قلوبنا، ولا يمكن لأحد أن يسرق ذلك منا.” أخذت يديها الصغيرتين بين يديّ وهمست مجددًا: “أنتِ شجاعة، وأعلم أن قلبك الصغير يمكنه مواجهة كل شيء. وكلما شعرت بالخوف، تذكري أنني هنا، وستجدين...
اقرأ المزيد...