فاطمة اسكندراني

 صدمات الطفولة تعتبر من أكبر العوامل التي تؤثر على حياة الإنسان وتشكّل شخصيته وسلوكه في المستقبل. إليك بعض النقاط حول كيفية تأثير صدمات الطفولة على الإنسان:


1. تأثيرها النفسي:


• مشاعر القلق والاكتئاب: الصدمات العاطفية، مثل فقدان أحد الأبوين، أو الاعتداء الجسدي أو النفسي، يمكن أن تؤدي إلى مشاعر مستمرة من القلق والاكتئاب.

• انعدام الثقة بالنفس: تجارب الصدمة قد تجعل الشخص يشعر بعدم الأمان، مما يؤثر على ثقته بنفسه وقدرته على التعامل مع التحديات.


2. تأثيرها على العلاقات:


• صعوبة في بناء العلاقات: الأشخاص الذين تعرضوا لصدمات في طفولتهم قد يجدون صعوبة في بناء علاقات صحية ومستقرة بسبب الخوف من الرفض أو الهجر.

• أنماط سلبية في العلاقات: يمكن أن تؤدي صدمات الطفولة إلى تكرار أنماط سلبية في العلاقات، مثل الاعتماد الزائد أو الابتعاد العاطفي.


3. تأثيرها على السلوك:


• سلوكيات مدمرة: بعض الأشخاص قد يلجأون إلى سلوكيات مدمرة مثل الإدمان على المخدرات أو الكحول كوسيلة للهروب من المشاعر المؤلمة.

• الانسحاب الاجتماعي: الشعور بالخزي أو العزلة يمكن أن يؤدي إلى انسحاب الشخص من التفاعلات الاجتماعية، مما يزيد من شعوره بالوحدة.


4. التأثير على الصحة الجسدية:


• تأثيرات على الصحة: الأبحاث تشير إلى أن الصدمات النفسية يمكن أن تؤثر على الصحة الجسدية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسكري.


5. الإمكانية للشفاء:


• التعافي ممكن: رغم أن صدمات الطفولة يمكن أن تكون مدمرّة، إلا أنه من الممكن التعافي من آثارها. العلاج النفسي، مثل العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج بالتعرض، يمكن أن يساعد الأفراد في معالجة صدماتهم.

• الدعم الاجتماعي: الحصول على دعم من الأصدقاء والعائلة يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في عملية الشفاء.


في النهاية، من الضروري أن نكون واعين لتأثير صدمات الطفولة وأن نعمل على توفير الدعم والرعاية للذين تعرضوا لها، لضمان إمكانية الشفاء والنمو الشخصي.

تعليقات

إرسال تعليق

مرآة الأسرار: رحلة نحو النور

مرآة الأسرار: رحلة نحو النور

فاطمة اسكندراني
 مرآة الأسرار: رحلة نحو النور طرقت باب القبو مرة أخرى، شعرت بأنفاسي تتلاحق في الصمت العميق الذي يلف المكان. كان الهواء بارداً، ممزوجاً برائحة قديمة من الغبار والرطوبة. فجأة، سمعت صوت خشخشة خافتة من الداخل، وكأن شيئاً ما يتحرك. تساءلت إن كان هناك أحد، أو ربما شيء آخر ينتظرني خلف هذا الباب. قلبت الأفكار في رأسي، هل أفتح الباب أم أعود أدراجي؟ لكن فضولي كان أقوى من خوفي. مددت يدي نحو المقبض البارد، وفتحته ببطء، فأصدر الباب صريراً حاداً اخترق الصمت. ما الذي يمكن أن يكون مختبئاً في أعماق هذا القبو؟ فتحت الباب بالكامل، وكشفت الظلمة التي تلف القبو بظلالها الغامضة. خطوت إلى الداخل بحذر، والنور الخافت من الخارج بالكاد كان كافياً لرؤية ما أمامي. الأرضية كانت خشنة تحت قدمي، وأصوات الخطوات تتردد في كل زاوية. فجأة، شعرت بشيء غير مرئي يتحرك في الهواء من حولي. توقفت للحظة، أنصت بكل حواسي، ثم سمعت صوتاً منخفضاً، أشبه بهمسة بعيدة، ولكنه واضح: “ماذا تريد؟” تجمدت في مكاني. هل كان هذا الصوت حقيقياً أم مجرد تهيؤات؟ رددت بصوت مرتجف: “من هناك؟” لكن الصمت عاد ليخيم من جديد، وكأن القبو ابتلع كل شيء. أمعنت ا...
اقرأ المزيد...

لا تخافي يا بنتي

فاطمة اسكندراني
  أتتني خائفه ترجف تبكي حضنتها     طمنتها     ورتبت علي شعرها وهمست في آذنتها ما يحزنك يا صغيرتي قالت أخذت نفسًا عميقًا ومسحت دموعها الصغيرة التي انسابت على وجنتيها. نظرت إلي بعينين متعبتين، مليئتين بالحزن والخوف، وكأنها كانت تحمل العالم بأسره على كتفيها الصغيرتين. همست بصوت خافت، كأنه سر تخشى أن يعرفه أحد: “أخاف يا أمي… أخاف أن أكون وحدي، وأن يختفي كل شيء أحبّه.” أحطت وجنتيها بيديّ، ونظرت في عينيها مباشرةً. قلت لها بصوت دافئ، يشبه الوعد الذي لن ينكسر: “أنتِ لست وحدك، ولن تكوني أبدًا. أنا هنا، سأبقى بجانبك دائمًا، أنتِ أمني وأنتِ عالمي، وأعدك أن كل شيء سيكون على ما يرام.” هدأت قليلًا، لكنها كانت ما زالت بحاجة لكلمات تطمئن قلبها أكثر. احتضنتها مرة أخرى، وقلت: “الحياة يا صغيرتي مليئة بالأشياء الجميلة والأشخاص الطيبين. والأيام الصعبة ستأتي وتذهب، لكنها لن تأخذ منا كل شيء. ما نحب يبقى في قلوبنا، ولا يمكن لأحد أن يسرق ذلك منا.” أخذت يديها الصغيرتين بين يديّ وهمست مجددًا: “أنتِ شجاعة، وأعلم أن قلبك الصغير يمكنه مواجهة كل شيء. وكلما شعرت بالخوف، تذكري أنني هنا، وستجدين...
اقرأ المزيد...