السعادة
السعادة أنا… اسعد نفسك بنفسك
السعادة ليست شخصًا ننتظره…
ولا ظرفًا نترقبه…
ولا حدثًا نقول: “حين يحدث… سأكون بخير”
السعادة… أنا
هي قرار هادئ…
أن أكون بخير… رغم كل شيء
أن أخلق لحظتي… بدل أن أنتظرها
أن أملأ نفسي… بدل أن أبحث عمّن يملؤها لي
كثيرون يربطون سعادتهم بالآخرين
“إذا اهتم… سأكون سعيدة”
“إذا نجحت… سأرتاح”
“إذا تغيرت الظروف… سأهدأ”
لكن الحقيقة التي لا نحب سماعها…
أنك قد تحصل على كل ذلك…
ولا تزال تشعر بالفراغ
لأن من لا يعرف كيف يُسعد نفسه…
لن يعرف كيف يحافظ على سعادته… حتى لو جاءت من الخارج
السعادة ليست كبيرة كما نظن…
هي تفاصيل صغيرة… لكنها صادقة
أن تصحو وتقول:
“اليوم سأكون لطيفًا مع نفسي”
أن تأخذ استراحة… دون شعور بالذنب
أن ترفض شيئًا لا يناسبك… بهدوء
أن تجلس مع نفسك… دون هروب
أمثلة من الحياة:
شخص ينتظر رسالة…
وحين لا تأتي… يفسد يومه بالكامل
لأنه ربط مزاجه بشخص آخر
وفي المقابل…
شخص آخر…
لم تأته الرسالة
فقال: “سأصنع يومي بنفسي”
وخرج… أو قرأ… أو مارس شيئًا يحبه
الفرق ليس في الحدث…
بل في من يملك مفتاح المزاج
امرأة تؤجل فرحتها
حتى يتحسن وضعها… أو يرضى الآخرون عنها
وفي المقابل…
امرأة قررت أن تفرح اليوم
بفنجان قهوة…
بهدوء…
بلحظة لنفسها
شخص لا يبتسم… إلا إذا ضحكه الآخرون
وآخر…
يصنع سببًا صغيرًا ليبتسم… حتى لو كان وحده
حتى في أصعب الأيام…
يمكنك أن تقول:
“اليوم ليس مثاليًا… لكنني سأكون لطيفًا مع نفسي”
وهذا… نوع من السعادة
السعادة لا تعني أن حياتك خالية من المشاكل
بل تعني… أنك لا تسمح للمشاكل أن تسرقك من نفسك
أن تعود لنفسك…
كلما ضعت
أن تختار الهدوء…
حتى وسط الفوضى
الحقيقة العميقة:
حين تجعل سعادتك بيد الآخرين…
فأنت تمنحهم القدرة على أخذها منك
لكن حين تقرر:
“سعادتي مسؤوليتي”
تبدأ بالتحرر
اسعد نفسك بنفسك…
دلّلها…
اسمعها…
افهمها…
ولا تنتظر من أحد أن يفعل ذلك بدلاً عنك
فأنت…
أقرب إنسان لك
الخاتمة:
السعادة ليست شيئًا يأتيك…
بل شيئًا تخلقه
وحين تدرك أن:
السعادة أنا…
ستتوقف عن البحث…
وتبدأ بالعيش
تعليقات
إرسال تعليق