الحب والخوف

فاطمة اسكندراني

 هل يوجد حب يكون  بسبب الخوف من شخصا ما ؟ 

وكذلك 

ماهي علامات محبة الخوف ؟


نعم، قد يكون هناك ما يُعرف بـ”حب الخوف” أو تعلق شخص بآخر نتيجة للخوف، وليس بالضرورة بسبب الحب الحقيقي. عندما يكون هناك حب ناشئ عن الخوف، فإنه لا ينبع من الرغبة في الاقتراب من الشخص بدافع المحبة، بل يكون دافع القرب مرتبطًا بالخوف من عواقب الابتعاد أو الفقدان. يمكن أن يحدث هذا النوع من التعلق في العلاقات غير الصحية أو العلاقات القائمة على القوة والسيطرة.


علامات “محبة الخوف”:


1. الشعور بالتهديد الدائم: يكون الشخص دائمًا خائفًا من أن يتعرض للعقاب أو التهديد إذا لم يُظهر عاطفة تجاه الطرف الآخر.

2. الرغبة في إرضاء الشخص الآخر بأي ثمن: يميل الشخص إلى القيام بأشياء لا يرغب فيها فعليًا لمجرد تجنب غضب أو ردود فعل سلبية من الطرف الآخر.

3. تجنب الاختلاف في الرأي: يخاف من إظهار أي رأي مخالف خشية إثارة نزاع أو عقوبة، ويفضل التنازل عن آرائه ومواقفه.

4. الشعور بالتوتر والقلق المستمر: بدلاً من الشعور بالسلام والأمان مع الشريك، يشعر الشخص بقلق دائم وغير مبرر، ما يعكس عدم الراحة أو الأمان.

5. الخوف من الانفصال رغم الألم: حتى لو كانت العلاقة مؤلمة أو غير مريحة، فإن الشخص يخاف من تركها بسبب الخوف من العواقب أو لأنه يشعر بأنه غير قادر على العيش بدون الشخص الآخر.

6. نقص الدعم العاطفي: في العلاقات الصحية، يكون الشريك داعمًا ويشعر الشخص بالحب والطمأنينة. لكن في علاقة محبة الخوف، يكون هناك نقص في الدعم العاطفي، والشخص قد يشعر أنه مضطر للبقاء بدافع الخوف وليس لأن العلاقة تحقق له الأمان.


لماذا قد يحدث حب الخوف؟


• ضعف الثقة بالنفس: يشعر الشخص أنه لا يستحق أفضل، مما يجعله يقبل بعلاقة غير مريحة.

• التربية على الخوف من الفقد: في بعض الأحيان، ينشأ الناس في بيئة تعلمهم أن الفقد أمر مرعب، فيتعلقون بالعلاقات حتى لو كانت مؤذية.

• الاعتياد على السيطرة: أحيانًا يكون الشخص معتادًا على أن يكون هناك طرف قوي وآخر ضعيف في العلاقة، ما يجعله يقبل بالوضع خشية التغيير.


كيف يمكن التعامل مع “محبة الخوف”؟


1. بناء الوعي الذاتي: على الشخص أن يدرك أنه يعيش في علاقة قائمة على الخوف وليس على الحب.

2. تعزيز الثقة بالنفس: يمكن للشخص العمل على تحسين احترامه لذاته والاقتناع بأنه يستحق علاقة قائمة على الحب والدعم.

3. طلب المساعدة: قد يكون من المفيد التحدث إلى مختص نفسي لفهم جذور الخوف والعمل على التخلص منه.


علاقة الحب الحقيقية تقوم على الأمان والثقة والاحترام المتبادل، أما الحب الناشئ عن الخوف فهو علاقة غير صحية تستنزف الشخص بدلاً من أن تعطيه.

تعليقات

إرسال تعليق

مرآة الأسرار: رحلة نحو النور

مرآة الأسرار: رحلة نحو النور

فاطمة اسكندراني
 مرآة الأسرار: رحلة نحو النور طرقت باب القبو مرة أخرى، شعرت بأنفاسي تتلاحق في الصمت العميق الذي يلف المكان. كان الهواء بارداً، ممزوجاً برائحة قديمة من الغبار والرطوبة. فجأة، سمعت صوت خشخشة خافتة من الداخل، وكأن شيئاً ما يتحرك. تساءلت إن كان هناك أحد، أو ربما شيء آخر ينتظرني خلف هذا الباب. قلبت الأفكار في رأسي، هل أفتح الباب أم أعود أدراجي؟ لكن فضولي كان أقوى من خوفي. مددت يدي نحو المقبض البارد، وفتحته ببطء، فأصدر الباب صريراً حاداً اخترق الصمت. ما الذي يمكن أن يكون مختبئاً في أعماق هذا القبو؟ فتحت الباب بالكامل، وكشفت الظلمة التي تلف القبو بظلالها الغامضة. خطوت إلى الداخل بحذر، والنور الخافت من الخارج بالكاد كان كافياً لرؤية ما أمامي. الأرضية كانت خشنة تحت قدمي، وأصوات الخطوات تتردد في كل زاوية. فجأة، شعرت بشيء غير مرئي يتحرك في الهواء من حولي. توقفت للحظة، أنصت بكل حواسي، ثم سمعت صوتاً منخفضاً، أشبه بهمسة بعيدة، ولكنه واضح: “ماذا تريد؟” تجمدت في مكاني. هل كان هذا الصوت حقيقياً أم مجرد تهيؤات؟ رددت بصوت مرتجف: “من هناك؟” لكن الصمت عاد ليخيم من جديد، وكأن القبو ابتلع كل شيء. أمعنت ا...
اقرأ المزيد...

لا تخافي يا بنتي

فاطمة اسكندراني
  أتتني خائفه ترجف تبكي حضنتها     طمنتها     ورتبت علي شعرها وهمست في آذنتها ما يحزنك يا صغيرتي قالت أخذت نفسًا عميقًا ومسحت دموعها الصغيرة التي انسابت على وجنتيها. نظرت إلي بعينين متعبتين، مليئتين بالحزن والخوف، وكأنها كانت تحمل العالم بأسره على كتفيها الصغيرتين. همست بصوت خافت، كأنه سر تخشى أن يعرفه أحد: “أخاف يا أمي… أخاف أن أكون وحدي، وأن يختفي كل شيء أحبّه.” أحطت وجنتيها بيديّ، ونظرت في عينيها مباشرةً. قلت لها بصوت دافئ، يشبه الوعد الذي لن ينكسر: “أنتِ لست وحدك، ولن تكوني أبدًا. أنا هنا، سأبقى بجانبك دائمًا، أنتِ أمني وأنتِ عالمي، وأعدك أن كل شيء سيكون على ما يرام.” هدأت قليلًا، لكنها كانت ما زالت بحاجة لكلمات تطمئن قلبها أكثر. احتضنتها مرة أخرى، وقلت: “الحياة يا صغيرتي مليئة بالأشياء الجميلة والأشخاص الطيبين. والأيام الصعبة ستأتي وتذهب، لكنها لن تأخذ منا كل شيء. ما نحب يبقى في قلوبنا، ولا يمكن لأحد أن يسرق ذلك منا.” أخذت يديها الصغيرتين بين يديّ وهمست مجددًا: “أنتِ شجاعة، وأعلم أن قلبك الصغير يمكنه مواجهة كل شيء. وكلما شعرت بالخوف، تذكري أنني هنا، وستجدين...
اقرأ المزيد...