فاطمة اسكندراني

 اتخاذ قرار الرحيل من علاقة قد يكون من أصعب القرارات، لأنه غالباً ما يتعارض مع مشاعر الحب أو الارتباط. ومع ذلك، هناك ظروف معينة قد تجعل الرحيل ضرورة لصون الذات وحماية الصحة العاطفية والنفسية. فيما يلي بعض الأمثلة التي قد تستدعي اتخاذ قرار بالرحيل:


1. التكرار المستمر للإساءة: إذا كانت العلاقة تحتوي على إساءة مستمرة، سواء كانت إساءة عاطفية أو جسدية أو لفظية، يصبح الرحيل خياراً مهماً لحماية النفس. مثال: إذا كان أحد الأطراف يهين أو يقلل من شأن الآخر بانتظام ويعمد إلى تحطيم ثقته بنفسه.

2. انعدام الاحترام والتقدير: عندما يفقد أحد الطرفين أو كلاهما الاحترام المتبادل، يصبح من الصعب استعادة التوازن في العلاقة. مثال: إذا كان الشريك يسخر دائماً من طموحات الآخر أو يقلل من مشاعره وأفكاره.

3. عدم الالتزام والثبات: العلاقات تحتاج إلى الالتزام لبنائها واستمرارها. إذا كان أحد الأطراف متردداً دائماً في الالتزام، أو يتراجع عند أي تحدٍ، فإن الاستمرار في هذه العلاقة قد يصبح مضرًا. مثال: شريك لا يبدي جدية في العلاقة ويضع شروطاً في كل مرة تُطرح فكرة التقدم للأمام.

4. اختلاف القيم والأهداف الأساسية: قد تكون القيم والأهداف المشتركة أساسية لاستمرار العلاقة. إذا وجدت أن هناك خلافات عميقة يصعب التعايش معها، مثل نظرة مختلفة للحياة، أو طريقة التعامل مع الأزمات، فقد يكون الرحيل أفضل للطرفين. مثال: أحد الشريكين يرغب في بناء عائلة، بينما الآخر يرى مستقبله بدون أطفال ولا يسعى إلى تغيير رأيه.

5. الشعور بالاستنزاف والتعب النفسي: إذا أصبحت العلاقة مصدراً للتوتر والاستنزاف، بحيث تشعر بأن طاقتك تُستنزف باستمرار دون عائد حقيقي أو دعم متبادل، قد يكون الوقت قد حان للرحيل. مثال: الشريك الذي يعتمد عليك فقط لدعمه وحل مشكلاته، دون أن يبذل جهدًا مماثلاً لدعمك.

6. عدم النمو أو التطور الشخصي: العلاقة الصحية هي التي تتيح للأطراف أن ينموا ويتطوروا. إذا وجدت أن العلاقة تعيقك عن تحقيق طموحاتك أو تعرقل تطورك الشخصي، فقد يكون من الأفضل البحث عن بيئة أكثر إيجابية. مثال: شريك غير داعم يحاول إحباط خططك المهنية أو الشخصية لأن طموحاتك قد تخيفه.

7. الافتقار إلى الأمان والثقة: إذا فقدت الشعور بالأمان أو الثقة في العلاقة، سواء بسبب الخيانة أو تكرار الوعود الكاذبة، فإن استعادة الثقة قد تكون صعبة وتحتاج إلى جهد كبير. مثال: شريك يخفي عنك تفاصيل حياته ويكذب باستمرار بشأن أمور هامة.


اتخاذ قرار الرحيل يحتاج إلى شجاعة ووضوح، ومن المهم أن تتأكد من أن القرار يُتخذ بناءً على التفكير الواعي والرؤية المستقبلية الأفضل للطرفين.

تعليقات

إرسال تعليق

مرآة الأسرار: رحلة نحو النور

مرآة الأسرار: رحلة نحو النور

فاطمة اسكندراني
 مرآة الأسرار: رحلة نحو النور طرقت باب القبو مرة أخرى، شعرت بأنفاسي تتلاحق في الصمت العميق الذي يلف المكان. كان الهواء بارداً، ممزوجاً برائحة قديمة من الغبار والرطوبة. فجأة، سمعت صوت خشخشة خافتة من الداخل، وكأن شيئاً ما يتحرك. تساءلت إن كان هناك أحد، أو ربما شيء آخر ينتظرني خلف هذا الباب. قلبت الأفكار في رأسي، هل أفتح الباب أم أعود أدراجي؟ لكن فضولي كان أقوى من خوفي. مددت يدي نحو المقبض البارد، وفتحته ببطء، فأصدر الباب صريراً حاداً اخترق الصمت. ما الذي يمكن أن يكون مختبئاً في أعماق هذا القبو؟ فتحت الباب بالكامل، وكشفت الظلمة التي تلف القبو بظلالها الغامضة. خطوت إلى الداخل بحذر، والنور الخافت من الخارج بالكاد كان كافياً لرؤية ما أمامي. الأرضية كانت خشنة تحت قدمي، وأصوات الخطوات تتردد في كل زاوية. فجأة، شعرت بشيء غير مرئي يتحرك في الهواء من حولي. توقفت للحظة، أنصت بكل حواسي، ثم سمعت صوتاً منخفضاً، أشبه بهمسة بعيدة، ولكنه واضح: “ماذا تريد؟” تجمدت في مكاني. هل كان هذا الصوت حقيقياً أم مجرد تهيؤات؟ رددت بصوت مرتجف: “من هناك؟” لكن الصمت عاد ليخيم من جديد، وكأن القبو ابتلع كل شيء. أمعنت ا...
اقرأ المزيد...

لا تخافي يا بنتي

فاطمة اسكندراني
  أتتني خائفه ترجف تبكي حضنتها     طمنتها     ورتبت علي شعرها وهمست في آذنتها ما يحزنك يا صغيرتي قالت أخذت نفسًا عميقًا ومسحت دموعها الصغيرة التي انسابت على وجنتيها. نظرت إلي بعينين متعبتين، مليئتين بالحزن والخوف، وكأنها كانت تحمل العالم بأسره على كتفيها الصغيرتين. همست بصوت خافت، كأنه سر تخشى أن يعرفه أحد: “أخاف يا أمي… أخاف أن أكون وحدي، وأن يختفي كل شيء أحبّه.” أحطت وجنتيها بيديّ، ونظرت في عينيها مباشرةً. قلت لها بصوت دافئ، يشبه الوعد الذي لن ينكسر: “أنتِ لست وحدك، ولن تكوني أبدًا. أنا هنا، سأبقى بجانبك دائمًا، أنتِ أمني وأنتِ عالمي، وأعدك أن كل شيء سيكون على ما يرام.” هدأت قليلًا، لكنها كانت ما زالت بحاجة لكلمات تطمئن قلبها أكثر. احتضنتها مرة أخرى، وقلت: “الحياة يا صغيرتي مليئة بالأشياء الجميلة والأشخاص الطيبين. والأيام الصعبة ستأتي وتذهب، لكنها لن تأخذ منا كل شيء. ما نحب يبقى في قلوبنا، ولا يمكن لأحد أن يسرق ذلك منا.” أخذت يديها الصغيرتين بين يديّ وهمست مجددًا: “أنتِ شجاعة، وأعلم أن قلبك الصغير يمكنه مواجهة كل شيء. وكلما شعرت بالخوف، تذكري أنني هنا، وستجدين...
اقرأ المزيد...