الإمتنان للنعم

فاطمة اسكندراني

 أمتنان ل ٣٠ نعم موجودة 


1. الصحة – الامتنان للجسد السليم والقوة التي تجعلك قادرًا على مواجهة يومك.

2. العائلة – وجود عائلة محبة تدعمك وتشاركك اللحظات.

3. الأصدقاء – الأصدقاء الذين يضيفون السعادة والمعنى لحياتك.

4. المنزل – الامتنان لمكان دافئ وآمن يمكنك اللجوء إليه.

5. التعليم – فرصة التعلم واكتساب المعرفة التي تطورك وتنير حياتك.

6. العمل – الوظيفة أو المشروع الذي يوفر الاستقرار المالي ويحقق لك طموحاتك.

7. الماء النقي – توافر الماء النقي للشرب والصحة العامة.

8. الطعام – توفر الطعام على المائدة والاستمتاع بوجبات لذيذة.

9. التكنولوجيا – القدرة على التواصل والوصول للمعلومات بفضل التقنيات الحديثة.

10. الطبيعة – الجمال من حولك في الشمس، السماء، الأشجار، والبحر.

11. القدرة على الحب والعطاء – القلب الذي يشعر بالحب ويتلقى العطاء.

12. السلام الداخلي – اللحظات التي تشعر فيها بالهدوء والسلام مع نفسك.

13. الكتب – المعرفة والتعلم المستمر من خلال الكتب.

14. الذكريات الجميلة – الذكريات التي تجلب البهجة عند التفكير بها.

15. الحرية – القدرة على اتخاذ قراراتك الشخصية والسعي لتحقيق أهدافك.

16. الإيمان والأمل – الروح المعنوية العالية التي ترفعك في الأوقات الصعبة.

17. الموسيقى – الأصوات والنغمات التي تملأ روحك بالإلهام.

18. القدرة على الضحك – الضحك الذي يجلب الفرح ويخفف من الضغوط.

19. النقل والمواصلات – توفر وسائل التنقل التي تتيح لك الانتقال بسهولة.

20. الإنترنت – إمكانية الوصول إلى المعلومات والأشخاص من حول العالم.

21. التعبير عن نفسك – القدرة على التعبير عن مشاعرك وأفكارك بحرية.

22. النوم المريح – الراحة التي تعيد طاقتك وتجدد نشاطك.

23. الطاقة الإيجابية – القدرة على التفكير بإيجابية والتفاعل مع الحياة.

24. الملابس – الراحة والأناقة التي توفرها الملابس المناسبة لك.

25. الهوايات والاهتمامات – الأنشطة التي تستمتع بها وتعبر عنك.

26. الحيوانات الأليفة – الصحبة التي توفرها الحيوانات الأليفة.

27. المعلمين والمرشدين – الأشخاص الذين يلهمونك ويقودونك نحو النجاح.

28. الأمان – الشعور بالأمان الجسدي والنفسي في بيئتك.

29. الابتسامة – قدرة وجهك على التعبير عن السعادة والبشاشة.

30. النفس العميق – القدرة على أخذ نفس عميق يمنحك شعورًا بالاسترخاء والطمأنينة.


الامتنان لهذه النعم يعزز تقديرك للحياة ويشعرك بوفرة الخير من حولك.

تعليقات

إرسال تعليق

مرآة الأسرار: رحلة نحو النور

مرآة الأسرار: رحلة نحو النور

فاطمة اسكندراني
 مرآة الأسرار: رحلة نحو النور طرقت باب القبو مرة أخرى، شعرت بأنفاسي تتلاحق في الصمت العميق الذي يلف المكان. كان الهواء بارداً، ممزوجاً برائحة قديمة من الغبار والرطوبة. فجأة، سمعت صوت خشخشة خافتة من الداخل، وكأن شيئاً ما يتحرك. تساءلت إن كان هناك أحد، أو ربما شيء آخر ينتظرني خلف هذا الباب. قلبت الأفكار في رأسي، هل أفتح الباب أم أعود أدراجي؟ لكن فضولي كان أقوى من خوفي. مددت يدي نحو المقبض البارد، وفتحته ببطء، فأصدر الباب صريراً حاداً اخترق الصمت. ما الذي يمكن أن يكون مختبئاً في أعماق هذا القبو؟ فتحت الباب بالكامل، وكشفت الظلمة التي تلف القبو بظلالها الغامضة. خطوت إلى الداخل بحذر، والنور الخافت من الخارج بالكاد كان كافياً لرؤية ما أمامي. الأرضية كانت خشنة تحت قدمي، وأصوات الخطوات تتردد في كل زاوية. فجأة، شعرت بشيء غير مرئي يتحرك في الهواء من حولي. توقفت للحظة، أنصت بكل حواسي، ثم سمعت صوتاً منخفضاً، أشبه بهمسة بعيدة، ولكنه واضح: “ماذا تريد؟” تجمدت في مكاني. هل كان هذا الصوت حقيقياً أم مجرد تهيؤات؟ رددت بصوت مرتجف: “من هناك؟” لكن الصمت عاد ليخيم من جديد، وكأن القبو ابتلع كل شيء. أمعنت ا...
اقرأ المزيد...

لا تخافي يا بنتي

فاطمة اسكندراني
  أتتني خائفه ترجف تبكي حضنتها     طمنتها     ورتبت علي شعرها وهمست في آذنتها ما يحزنك يا صغيرتي قالت أخذت نفسًا عميقًا ومسحت دموعها الصغيرة التي انسابت على وجنتيها. نظرت إلي بعينين متعبتين، مليئتين بالحزن والخوف، وكأنها كانت تحمل العالم بأسره على كتفيها الصغيرتين. همست بصوت خافت، كأنه سر تخشى أن يعرفه أحد: “أخاف يا أمي… أخاف أن أكون وحدي، وأن يختفي كل شيء أحبّه.” أحطت وجنتيها بيديّ، ونظرت في عينيها مباشرةً. قلت لها بصوت دافئ، يشبه الوعد الذي لن ينكسر: “أنتِ لست وحدك، ولن تكوني أبدًا. أنا هنا، سأبقى بجانبك دائمًا، أنتِ أمني وأنتِ عالمي، وأعدك أن كل شيء سيكون على ما يرام.” هدأت قليلًا، لكنها كانت ما زالت بحاجة لكلمات تطمئن قلبها أكثر. احتضنتها مرة أخرى، وقلت: “الحياة يا صغيرتي مليئة بالأشياء الجميلة والأشخاص الطيبين. والأيام الصعبة ستأتي وتذهب، لكنها لن تأخذ منا كل شيء. ما نحب يبقى في قلوبنا، ولا يمكن لأحد أن يسرق ذلك منا.” أخذت يديها الصغيرتين بين يديّ وهمست مجددًا: “أنتِ شجاعة، وأعلم أن قلبك الصغير يمكنه مواجهة كل شيء. وكلما شعرت بالخوف، تذكري أنني هنا، وستجدين...
اقرأ المزيد...