فاطمة اسكندراني

 ماذا لو بدأت أسبوعك المقبل بداية مختلفة؟


أحيانًا، نحتاج إلى كسر الروتين وتجديد حياتنا بخطوات بسيطة لكنها مؤثرة. فما الذي يمنعك من اتخاذ قرارات مختلفة، واختيار مسارات غير مألوفة قد تُضيف لحياتك معاني جديدة وتجارب مدهشة؟ دعونا نبدأ الأسبوع المقبل بنظرة جديدة وذهن منفتح، وبروح مليئة بالفضول والرغبة في اكتشاف الجديد. لنسأل أنفسنا: ماذا لو…؟


1. ماذا لو اخترت أن تختار خيارات مختلفة؟


• يمكن أن تبدأ بتغيير عاداتك اليومية؛ مثل اختيار طريق جديد إلى العمل، أو تجربة نشاط رياضي جديد لم يسبق لك ممارسته.

• على مستوى أكبر، يمكنك أن تسأل نفسك: “ماذا لو اخترت التركيز على الإيجابيات هذا الأسبوع؟” ربما تجد نفسك تلاحظ الفرص، وتصبح أكثر تقبّلًا للأشياء التي اعتدت أن تراها بملل.

• مثال: بدلاً من قضاء وقتك بمشاهدة برامجك المعتادة، يمكنك أن تقرأ كتابًا جديدًا، أو تتعلم مهارة جديدة، كالرسم أو العزف.


2. ماذا لو سمحت لنفسك بخوض تجربة جديدة؟


• الحياة مليئة بتجارب لم نكتشفها بعد، وكلما جرّبنا أكثر، زادت تجاربنا وعمقنا. اسمح لنفسك بأن تختبر شيئًا جديدًا لم تُعطه فرصة من قبل.

• مثال: جرّب قضاء وقتك في التطوع في مكان جديد، أو جرب القيام بعمل فني إبداعي كالرسم أو الكتابة، حتى وإن لم تكن لديك خبرة. هذا التحدي سيساعدك على اكتشاف جانب جديد من ذاتك.


3. ماذا لو أخذت دور الطفل مع روحك لتلعب لعبة السؤال الجميل؟


• الأطفال لا يخافون من طرح الأسئلة، وهم يتمتعون بفضول حقيقي لاستكشاف كل شيء حولهم. حاول أن تستعيد هذه الروح، واسأل نفسك أسئلة بسيطة، لكن بفضول الطفل.

• ابدأ بـ “ماذا لو…” أسئلة بسيطة ومرحة. مثلاً: “ماذا لو بدأت أرى الأمور من منظور مختلف؟”، أو “ماذا لو قررت أن أبتسم لكل من أقابله اليوم؟”.

• مثال: يمكن أن يكون سؤال اليوم “ماذا لو تحدثت مع شخص جديد لم أتعرف عليه من قبل؟” قد تُفاجأ بما يمكن أن يضيفه لك من رؤى وتجارب جديدة.


4. جهّز دفترًا جميلًا وسجّل فيه أسئلتك وتفاصيل تجربتك:


• ضع عنوانًا للدفتر، مثل “أفق جديد”، “لعبة الأسئلة”، أو “رحلة اكتشاف الذات”.

• اكتب أسئلتك اليومية، وجرب كل يوم أن تخوض تجربة صغيرة بناءً على سؤال طرحته. يمكنك كتابة ملاحظاتك وما شعرت به، وكيف أثرت فيك هذه التجربة.

• مثال: اكتب “ماذا لو قررت أن أعبر عن تقديري لأحبائي؟” ويمكنك بعدها أن تخصص يومك للتعبير عن تقديرك بلطف وكلمات تقدير لكل من تحب.


ختامًا، ابدأ أسبوعك المقبل بروح الاستكشاف. اجعل كل يوم فرصة لطرح سؤال جديد، واجعل من الأسبوع مغامرة لاكتشاف نفسك والعالم من حولك.

تعليقات

إرسال تعليق

مرآة الأسرار: رحلة نحو النور

مرآة الأسرار: رحلة نحو النور

فاطمة اسكندراني
 مرآة الأسرار: رحلة نحو النور طرقت باب القبو مرة أخرى، شعرت بأنفاسي تتلاحق في الصمت العميق الذي يلف المكان. كان الهواء بارداً، ممزوجاً برائحة قديمة من الغبار والرطوبة. فجأة، سمعت صوت خشخشة خافتة من الداخل، وكأن شيئاً ما يتحرك. تساءلت إن كان هناك أحد، أو ربما شيء آخر ينتظرني خلف هذا الباب. قلبت الأفكار في رأسي، هل أفتح الباب أم أعود أدراجي؟ لكن فضولي كان أقوى من خوفي. مددت يدي نحو المقبض البارد، وفتحته ببطء، فأصدر الباب صريراً حاداً اخترق الصمت. ما الذي يمكن أن يكون مختبئاً في أعماق هذا القبو؟ فتحت الباب بالكامل، وكشفت الظلمة التي تلف القبو بظلالها الغامضة. خطوت إلى الداخل بحذر، والنور الخافت من الخارج بالكاد كان كافياً لرؤية ما أمامي. الأرضية كانت خشنة تحت قدمي، وأصوات الخطوات تتردد في كل زاوية. فجأة، شعرت بشيء غير مرئي يتحرك في الهواء من حولي. توقفت للحظة، أنصت بكل حواسي، ثم سمعت صوتاً منخفضاً، أشبه بهمسة بعيدة، ولكنه واضح: “ماذا تريد؟” تجمدت في مكاني. هل كان هذا الصوت حقيقياً أم مجرد تهيؤات؟ رددت بصوت مرتجف: “من هناك؟” لكن الصمت عاد ليخيم من جديد، وكأن القبو ابتلع كل شيء. أمعنت ا...
اقرأ المزيد...

لا تخافي يا بنتي

فاطمة اسكندراني
  أتتني خائفه ترجف تبكي حضنتها     طمنتها     ورتبت علي شعرها وهمست في آذنتها ما يحزنك يا صغيرتي قالت أخذت نفسًا عميقًا ومسحت دموعها الصغيرة التي انسابت على وجنتيها. نظرت إلي بعينين متعبتين، مليئتين بالحزن والخوف، وكأنها كانت تحمل العالم بأسره على كتفيها الصغيرتين. همست بصوت خافت، كأنه سر تخشى أن يعرفه أحد: “أخاف يا أمي… أخاف أن أكون وحدي، وأن يختفي كل شيء أحبّه.” أحطت وجنتيها بيديّ، ونظرت في عينيها مباشرةً. قلت لها بصوت دافئ، يشبه الوعد الذي لن ينكسر: “أنتِ لست وحدك، ولن تكوني أبدًا. أنا هنا، سأبقى بجانبك دائمًا، أنتِ أمني وأنتِ عالمي، وأعدك أن كل شيء سيكون على ما يرام.” هدأت قليلًا، لكنها كانت ما زالت بحاجة لكلمات تطمئن قلبها أكثر. احتضنتها مرة أخرى، وقلت: “الحياة يا صغيرتي مليئة بالأشياء الجميلة والأشخاص الطيبين. والأيام الصعبة ستأتي وتذهب، لكنها لن تأخذ منا كل شيء. ما نحب يبقى في قلوبنا، ولا يمكن لأحد أن يسرق ذلك منا.” أخذت يديها الصغيرتين بين يديّ وهمست مجددًا: “أنتِ شجاعة، وأعلم أن قلبك الصغير يمكنه مواجهة كل شيء. وكلما شعرت بالخوف، تذكري أنني هنا، وستجدين...
اقرأ المزيد...